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今日のお弁当 ガパオライスと生春巻き弁当です💕 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ガパオライス ・生春巻き ↑(野菜・エビ・糖質0サラダチキン・うちの青しそ☺️) ・カラフルトマト🍅 のみ❗️😁 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ ・ 私のダイエット .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@aiu_dio

今日のお弁当

ガパオライスと生春巻き弁当です💕

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・ガパオライス
・生春巻き
↑(野菜・エビ・糖質0サラダチキン・うちの青しそ☺️)
・カラフルトマト🍅
のみ❗️😁
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私のダイエット記録
体重 目標より−2.05kg
体脂肪 25.4
皮下脂肪レベル 24.3
運動 ラジオ体操 やってない💦



昨日検査無事終了〜
あとは2週間後の生検結果まち☺️
絶食のお腹空きすぎて、夕食食べ過ぎた😁

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