出典：instagram
2021.7.5
#トンテキ弁当
⭐︎トンテキ
⭐︎味玉
⭐︎ショートパスタのナポリタン← #作り置き冷凍
⭐︎ほうれん草のバターソテー
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父が豚ロースブロックをくれたので
どうしましょうかと考えてトンテキに🐖
厚めに切ったつもりがそうでもなかったのはご愛嬌🦭
冷めても柔らかくの下ごしらえをして両面焼いたら、出てきた油をキッチンペーパーで拭き取り← #ここ大事
酒・醤油・みりん・オイスターソース・はちみつ 各大さじ1
チューブにんにく 2〜3cm
水 大さじ2
を入れて煮絡めたら出来上がり♩
にんにく効いた甘辛味🐽 #ウマーベラス
※この分量で厚切り豚ロース2枚分
おすすめです♡
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