出典：instagram
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#お弁当記録
⚪︎明太アボカドはんぺんチーズ焼き
⚪︎きのこ佃煮
⚪︎クミンシードのせもち麦ごはん
⚪︎チアシード白和え
⚪︎梅干し卵焼き
⚪︎唐揚げ
最近はご飯の上にクミンシードをのせて食べるのにハマってます🍛
卵焼き、今日は何味にしようかな〜♩って気分で作るのたのしい！
今日は梅味です＾＾
チアシードを使って白和えを作りました
チアシードが豆腐の水分を吸ってくれて、美味しく出来ましたー🔅
#キッチングラム #minnano_obentou #foodietable #毎日お弁当日記 #オベンタグラム #obento_diary_jp #oben365 #オリーブノート #料理好きな人と繋がりたい #お弁当 #お昼ごはん #チアシード #豆腐 #スーパーフード
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