出典：instagram
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本日のお弁当のメインは
うずらのミートボール
作り方（5個分🧆）
①ボウルに牛挽き肉（100g）、みじん切りにした玉ねぎ（1/6個）、パン粉（大さじ1）、豆乳（大さじ1/2）、マヨネーズ（大さじ1/2）、塩（少々）を入れ、よく混ぜる
②①を茹でたうずらの卵に薄く包み、ボール状にする
③フライパンに油をひき、②を転がしながら中火で5分ほど火にかける
④ケチャップ（大さじ1）、水（大さじ1）、とんかつソース（大さじ1/2）で合わせたソースを加え、絡ませながら中火で火にかけたら出来上がり。
ずっと欲しかった曲げわっぱを昨日ゲットしたので早速使ってみました♬
これからお弁当作り楽しくなりそうです☺️🍱❤︎
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