出典：instagram
おはよーございまーす🙌
昨日はお弁当サボって、おそばの投稿に沢山の👍️ありがとうございます✨
今日のお弁当
･RJおにぎり
･肉巻きフライ
･ズッキーニ
･コロッケ
･スパサラ
･ゆでたまご
昨日昼から飲んでめっちゃ酔った😇
久しぶりにジム行ったし疲れてたのか飲んで家に帰ってきて晩御飯作って寝てました💀←あんまり覚えてない🤣
朝起きたらおでこ痛い🤢
ぶつけたんかな。笑
気を付けよw
やっぱりジム行くと気持ちが引き締まる!!
@ringfit_fukui
@minazuki.r
2か月休んでる間にトレーナーさん身体めっちゃ絞ってて尊敬✨気持ち入れ換えてまた頑張ろう!!
食事の相談ものってくれるしホントに参考になる!!
ちなみに全身筋肉痛です♡笑
今日は昨日のお酒も手伝って体重は－1.4㌔
お酒飲むとほぼ食べないから痩せる笑
このまま調整してくよ～
本日は休肝日
少しゆっくりしえ雨だし今日も早めに仕事向かう💨
お仕事の人は運転気を付けてご安全に😌
行ってらっしゃい👋
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