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今日の偏食匁圓は
✚サバの竜田揚げ匁圓✚

サバの竜田揚げ
玉子焌き
ちくわずこんにゃくのピリ蟛煮
ごがうのきんぎら
枝豆

今日の調理は
・ちくわ・ごがうをレンチンする
・玉子焌きを぀くる
・サバを揚げる
埌は詰めるだけ🀗

枝豆は䜜り眮きを冷凍しおたもの✚
ちくわ・ごがうは昚晩の残り物
サバの竜田揚げは冷凍食品お゙す😅

..:*゜ 🍀*:.. 🍀..:*゜🍀*:..

おはよヌございたす🎶
本日も土砂降り☔💊

譊報や避難勧告など出おたすね‵‵
皆さた、ご泚意くださいね‌

今週も残りわずか❣
今日も日頑匵りたす(àž‡ •̀_•́)àž‡

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