出典:instagram
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夏、近し
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蝉が鳴くと「夏か!」と思う。
今年も暑い夏がやってくるのね💧苦手。
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【バテるな!夏はこれから弁当】
🌱かぼちゃクルミのサラダ
🌱ブロッコリー
🌱鶏ひき肉の塩糀そぼろ
🌱黒豆
🌱卵そぼろ
🌱人参しりしり
🌱なすと豚肉の味噌煮
🌱プチトマト
🌱切り干し大根
🌱ライチ紅茶
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出かける直前に
生理になったと、嘆くムスメ。
月曜スタートて、テンション落ちると。
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わからんでもない😅
なんにしろメンドクサイのでしょ。
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でもね、
閉経した(つい最近)私からしたら
毎月デトックス出来て、良くない?
私なんてこれからずっと低温期しかないのよ?
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「はいはい」と
ウザそうに出掛けたムスメ。
帰宅したときは
「お腹痛い、腰痛い😞💥」と。
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お弁当に
急遽入れ直したライチ紅茶を持たせた。
紅茶は、温めて冷えに効果アリ❤️
フレーバーティーだから香りだけだけど
ライチは温めてくれるフルーツ。
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夕食にはブルーベリーの甘酒プラス。
甘酒は夏こそ飲みたい、
飲む点滴とも飲む美容液とも言うし。
体を巡ってる経絡を温める。
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麹の匂いが嫌い、と
ムスメは嫌がるけど
ちょっとした作り方のコツや飲み方で。
飲まなきゃ勿体ない効能。
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フォロー、コメント
嬉しゅうございます❤️
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