出典：instagram
エビチリちゃん🍤
卵焼き
蓮根きんぴら
カボチャ煮付け
紫芋サラダ
紫玉ねぎのマリネ
ネギを切らしててネギ無しのエビチリです😂
【海老メモ📝】
海老は長寿の象徴である事からお節料理でよく見かけます。海老の赤い色素は、「アスタキサンチン」といい、化粧品にも使われる程のアンチエイジング有効成分として注目されています。
「アスタキサンチン」には抗酸化作用があり、お肌の老化を防ぎます。お肌に対する効力はビタミンEの25倍、ビタミンCの90倍というデータがある程です💡
#お弁当 #おべんとう
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