出典:instagram
鶏胸肉の柚子胡椒からあげ🐓
茄子の甘辛炒め
玉子焼き
紫玉ねぎマリネ
人参塩昆布和え
コールスロー
【鶏胸肉メモ📝】
鶏胸肉は、モモ肉に比べて低カロリーにもかかわらずタンパク質は多く含まれておりダイエットには最適な食材。「イミダペプチド」という成分が含まれており、疲労回復に効果的。夏バテ予防にも💡
#お弁当 #おべんとう
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