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久しぶり投稿⸜( ◜࿁◝ )⸝ メインは手抜きでサイドメニューの おくらミョウガがお気に入り♡ 今日のメニュー ▷唐揚げ(冷凍食品) ▷よだれ鶏 ▷卵焼き ▷ゴボウ人参ちくわきんぴら ▷おくらミョウガのポン酢和え よだれ鶏は昨日のお弁当の スライ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@rieobento2020

久しぶり投稿⸜( ◜࿁◝ )⸝
メインは手抜きでサイドメニューの
おくらミョウガがお気に入り♡

今日のメニュー

▷唐揚げ(冷凍食品)
▷よだれ鶏
▷卵焼き
▷ゴボウ人参ちくわきんぴら
▷おくらミョウガのポン酢和え

よだれ鶏は昨日のお弁当の
スライドです‪ꪔ̤̮

おくらミョウガのポン酢和えが
めっちゃ美味しく出来ました♪

おくらをサッと茹でて
ミョウガを切って
ポン酢、鰹節を入れて
和えたら完成◡̈*.。

ミョウガのお陰で
大人なお味になります♪

きんぴらは
業務スーパーの冷凍きんぴらと
ちくわもin💪( ᐛ 💪)

ごま油で炒めて
しょうゆ、みりん、かんたん酢で
味付け૮ . ̫ . ა
お酢を入れると一味違って
美味しかったです𓌉◯𓇋
炒りごま入れて完成( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ

近頃筋トレ始めました💪( ᐛ 💪)
とにかく続ける事を目標です⚑︎⚐︎

腹筋割れて
プリ尻になるぞ💪🍑

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