出典：instagram
おはようございます
今日のお弁当
🌸エビフライ ( 下にきゃべつ )
🌸唐揚げ
🌸甘辛豚と玉ねぎの にんにく生姜焼
🌸海苔マヨ卵焼き
🌸しそチーズのくるくるちくわ
🌸ゴーヤのカレーめんつゆ和え ( 旦那 )
🌸プチトマト ( 息子 )
.
息子くん
昨日の おかず 全然 足りない‼️らしくて。
２部練で 12000m 泳ぐので
お腹 空くよねぇ…
おにぎりも 大きめに、
はい！ お肉 もどっさり～👍← 相当入ってる。
毎日 唐揚げ生活も 始めます😅
もう お弁当 重ーい🤣🤣
.
そして
毎日 暑いし、きついけど駅まで チャリ通🚲️
「 暑すぎて ケツが 焼けるー‼️」
朝から 失礼しました笑
帰宅して エアコン キンキンに冷えた 部屋で
短パン 一丁で 大の字に 寝てました🤣🤣
頑張れ スイマー👍👍👍
.
ゴーヤのカレーめんつゆ和えの
レシピ
次回 作った時に レシピ 書きますね‼️
和えるだけシリーズ
めっちゃ 美味しかったよー😋
.
.
#エビフライ #おべんとう #お弁当 #弁当 #旦那弁当 #男子弁当 #夫弁当 #男子ごはん #キッチングラム #てづくりごはん365 #クッキングラム #家庭菜園 #おうちごはん #おうちごはんlover #ゆき飯 #雪べんとう #ランチ #昼ごはん #昼食 #ひるごはん #オベンタグラム #唐揚げ #リメイク料理 #から揚げ #唐揚げ #instafood #obento #lunch #lunchbox
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