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今日のお弁当 トーカンスー置き弁当です💕 娘は夏休みですが、 突然の用事が入ったりで😅 本当に毎日忙しくしていて笑っちゃいます😁 大丈夫かな💦 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・豆干絲(トーカンスー) ↑oisixで初めて食べてから、 また食べたい .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@aiu_dio

今日のお弁当

トーカンスー置き弁当です💕

娘は夏休みですが、
突然の用事が入ったりで😅
本当に毎日忙しくしていて笑っちゃいます😁
大丈夫かな💦

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・豆干絲(トーカンスー)
↑oisixで初めて食べてから、
また食べたいなぁと思っていて、
楽天でみつけて購入しました🙌

うちにあるものでタレを作って↓
オイスターソース
中華だし
コチジャン
醤油
ごま油
お酢

茹でたトーカンスーを絞って
作ったタレを混ぜ混ぜしました😋👍

・鶏むね肉のチャーシュー
・ピーマン醤油炒め
・オニオンスライス
などなど
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私のダイエット記録
体重 目標より−2.05kg
体脂肪 24.6
皮下脂肪レベル 23.5
運動 ラジオ体操1〜3→10分ダンス動画‼️



先日、三者面談でした
進路色々悩んでいるようでした🤔
いっぱい悩んで考えるのがこの時期だと思うので、
よく考えて何か見えてくるといいなと見守っています☺️
ファイティーーーンッ💪✨✨

#くっきんぐ #今日のお弁当 #女子高生弁当 #置き弁当 #豆干絲 #トーカンスー #毎日お弁当日記 #お弁当ダイアリー #オベンタグラム #キッチングラム #フーディーテーブル #ラジオ体操 #ダイエット #三者面談 #進路 #韓ドラ好き #finc #obento #obentopark #obento_diary_jp #oben365 #minnano_obentou #obento_every_day #food #コロナウイルスが早く終息しますように

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