出典：instagram
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2021.8.10 お弁当
・ほっけの塩焼き
・ゆで卵
・大根のゆかり和え
・昆布の煮物
・ブロッコリー
・蟹味噌の炊き込みご飯
減量中の魚は、ほっけか鮭かタラだな🐟
蟹の炊き込みご飯そろそろ食べ切っちゃう〜🥲
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#ほっけの塩焼き
#焼き魚弁当
#高タンパク #低脂質
#ヘルシーメニュー #和食
#曲げわっぱ弁当
#お弁当記録 #お弁当ダイアリー
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