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8/9 月曜日 曇り おはよう〜ございます〜☀️ 今週も、よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)) 祝日ですが、夫と息子はお仕事へ 複雑な想いのオリンピックでしたが、日本選手の活躍には胸を熱くするものがありましたね*ˊᵕˋ* 難しいこの時代の中 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@howaito3618

8/9 月曜日 曇り

おはよう〜ございます〜☀️

今週も、よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))

祝日ですが、夫と息子はお仕事へ

複雑な想いのオリンピックでしたが、日本選手の活躍には胸を熱くするものがありましたね*ˊᵕˋ*

難しいこの時代の中
とても頑張りました

日本選手の皆さん
それを支えた多くの方
お疲れ様でした

まだ、パラリンピックも開催前
全力で頑張って欲しいものですね( ¨̮ )💕

#今日のお弁当
スパイスカレー
ターメリックライス
なす、かぼちゃ
えのき茸のパリパリソテー
芽キャベツバター焼き、らっきょう
ミニトマトのピクルス、ブロッコリー

オレンジ

スパイスカレーは、昨夜からスライド

クミンやガラムマサラ等のスパイス、
トマトペースト、ヨーグルト等を使い、
カレールーを使わずに作ります

このカレーを作るようになってから、
カレールーは、買わなくなりました( ˶˙ᵕ˙˶ )
辛さも、塩味も自由自在
我が家のカレーが作れます(≧∇≦*)

えのき茸は、片栗粉をまぶして、オリーブオイルとバターでパリパリにソテーしました
お醤油とみりんのタレを絡めました*ˊᵕˋ*

この先、雨が多い天気に

そして、あの暑さが嘘のように気温がぐんぐん下がりそうです

体調等お気をつけください

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