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@miyo340

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今日のお匁圓
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冷蔵庫にあったのは、
ちくわ、卵、ピリ蟛りむンナヌ
冷凍食品ちょびっず
オクラ2本 
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お肉も魚もないし 
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できんのかお匁圓 
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ず思いながら 
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なんずか、出来䞊がったお匁圓がこれですのん🀭
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𓊗ちくわの蒲焌ボヌル
𓊗卵焌き
𓊗゚ビ寄せフラむ
𓊗癜身魚のタルタル゜ヌス
𓊗ピリ蟛りむンナヌ炒め
𓊗オクラのおかか和え
𓊗パプリカの #べんりで酢挬け
𓊗十六穀米
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竹茪ボヌルは
@meshiumadou 飯旚道さんに
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教えおもらったのん❀
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可愛いでしょ🎶
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ちくわを瞊半分に切っお
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瞊に2本切り蟌みを入れお
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䞉぀線み、埌はクルっずしお爪楊枝でずめるだけ。
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飯旚道さんは、レンチンするらしいけど、
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私はクルッずする前に、 #なんでもごたれ で蒲焌きにしおみた。
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竹茪の蒲焌は、のりこさん💖が
@urikohapihapico
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い぀も矎味しそうに䜜っおるのよねぇ〜🎶🎶
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皆さんにいろいろ教えお頂いお、
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私のレパヌトリヌも
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少しず぀パワヌUP‎‎
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少ない材料からも
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お匁圓できた(•̀᎗•́)و❀
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ほんず、皆様に感謝です☻☺❀
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𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃𓇥𓂃
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