出典：instagram
#まごわやさしい達成
○ささみの南蛮焼き
○ごはん
○味噌汁
○ポテトサラダ
○じゃこピーマン
○紫玉ねぎ
○かぼちゃの煮物
○ひじきの煮物
こんばんは(*ˊૢᵕˋૢ*)
ささみを揚げずに甘酢だれを絡ませて焼いただけ😊
ヘルシーなごはんにしようとしたつもりが、
タルタルの量はいつも通りたっぷりなので、意味ないですね🤣
ブライン液につけておいたので、
ささみは片栗粉などまぶさずでしたが
柔らかかったです(*ˊૢᵕˋૢ*)
#お弁当記録 は
#ネギ塩豚丼
#タルタルソース #ささみ
#家庭料理 #キッチングラム #夜ご飯 #おいしいアルバム #タベリー #ロカリ #デリスタグラム #おうちごはんlover #kichitsubaki食卓紹介 #暮らしのこだわり #マカロニメイト #てづくりごはん365 #まごにわやさしい #まごわやさしいごはん #健康食堂 #フーディーテーブル #たらふくびより #献立
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