出典：instagram

@ma.yu9473

この投稿をInstagramで見る

@ma.yu9473がシェアした投稿

#今日のお弁当
.
.
おはようございます𓆉‪𓂃 𓈒𓏸◌‬
.
今日はヤンニョムチキンがメインのお弁当♥
.
.
———————————-
menu✎𓂃𓈒𓏸
ヤンニョムチキン
アスパラ肉巻き
出汁巻き玉子
人参とちくわのきんぴら
おくら入りちくわのカレーマヨ炒め
おくらのおかか和え
紫キャベツのマリネ
ブロッコリー
———————————-
.
次男が辛いのがまだそんなに得意じゃないから
コチュジャン減らしてケチャップ増量ver( ¨̮ )
糸唐辛子は《食の種 からみ》様のもの。
九州産の唐辛子🌶✨
香りがとてもいいので美味しさ倍増⤴️
@shokunotane
.
.
昨日、前回の健康診断の結果が出ました。
前回はコロナ自粛明けで肝臓の数値が初めて悪くて…
(自粛中暇すぎて酒量が増えた)
今回はどうだと思ってたら…
（酒量はそこまで減らしてません🤣)
肝臓の数値がまさかの正常に‼️
その代わりにコレステロールがいかんかったわ😅
.
筋トレもしてるし、食事もなるべく気を遣ってる。
(BMIは18.4、視力は1.5🤭←)
原因…🤔
ただとにかく揚げ物が好きーーー🤣
それか…家系的にコレステロール値が高いから？
まぁいいわ。←
今日は金曜日だしね(え？笑)
今日の夜ご飯は唐揚げ予定🤣
.
毎日楽しく過ごしましょ♥
コロナに負けず、免疫力up⤴︎ ⤴︎
.
.
あっという間に金曜日。
今週もお弁当を見て頂きありがとうございました♥
.
いいね＆コメント＆フォロー♥
いつも感謝の気持ちでいっぱいです((♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ありがとうございます♥
.
.
今日も素敵な一日になりますように✩°̥࿐**
.
.
.
.
#ヤンニョムチキン
#アスパラ肉巻き
#からみ
#食の種
#唐辛子日本1プロジェクト始動
#曲げわっぱ弁当
#中学生男子弁当
#中学生弁当
#旦那弁当
#夫弁当
#息子弁当
#オベンタグラム
#お昼が楽しみになるお弁当
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#夏ごはん見送り隊
#マカロニメイト
#oben365
#obento_diary_jp
#obentopark
#minnano_obentou
#OVENTO_EVERY_DAY
#obento
#坂ノ途中アンバサダー応募
#第１回いとし豚公式アンバサダー大募集
#EATPICK
#EATPICKアンバサダー
#真由のお弁当

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ