出典：instagram
#今日のお弁当
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おはようございます𓆉𓂃 𓈒𓏸◌
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今日はヤンニョムチキンがメインのお弁当♥
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menu✎𓂃𓈒𓏸
ヤンニョムチキン
アスパラ肉巻き
出汁巻き玉子
人参とちくわのきんぴら
おくら入りちくわのカレーマヨ炒め
おくらのおかか和え
紫キャベツのマリネ
ブロッコリー
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次男が辛いのがまだそんなに得意じゃないから
コチュジャン減らしてケチャップ増量ver( ¨̮ )
糸唐辛子は《食の種 からみ》様のもの。
九州産の唐辛子🌶✨
香りがとてもいいので美味しさ倍増⤴️
@shokunotane
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昨日、前回の健康診断の結果が出ました。
前回はコロナ自粛明けで肝臓の数値が初めて悪くて…
(自粛中暇すぎて酒量が増えた)
今回はどうだと思ってたら…
（酒量はそこまで減らしてません🤣)
肝臓の数値がまさかの正常に‼️
その代わりにコレステロールがいかんかったわ😅
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筋トレもしてるし、食事もなるべく気を遣ってる。
(BMIは18.4、視力は1.5🤭←)
原因…🤔
ただとにかく揚げ物が好きーーー🤣
それか…家系的にコレステロール値が高いから？
まぁいいわ。←
今日は金曜日だしね(え？笑)
今日の夜ご飯は唐揚げ予定🤣
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毎日楽しく過ごしましょ♥
コロナに負けず、免疫力up⤴︎ ⤴︎
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あっという間に金曜日。
今週もお弁当を見て頂きありがとうございました♥
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いいね＆コメント＆フォロー♥
いつも感謝の気持ちでいっぱいです((♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ありがとうございます♥
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今日も素敵な一日になりますように✩°̥࿐**
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