出典：instagram
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禁断の海老🦐味噌マヨ炒め弁当✨
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ふむ🤔
何もないぞ…っと！
冷凍庫にストックしていた海老🦐を前夜に解凍しておいて〜
急場をしのぎましたよ
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朝はザザッと炒めて味噌とマヨネーズで和えただけ。
後は彩り野菜を並べて一丁上がり！
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初めて海老のマヨネーズ炒めなるものを知った時は
反則スレスレの調理法では？と衝撃を受けたものです。
絶対に外さないけど、クセになる高カロリー調味料…息子が海老マヨラーになったらどうしようと心配したけれど…
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健全なる我が家の肉食男子曰く…
「海老🦐って、存在感なくね？」
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これでもか、と詰めたんですけどね😅
🦐🦐🦐🦐🦐
ま、罪悪感もあってマヨネーズ控えめにしたせいかな💦
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はい、
来週は肉🥩を用意しておきます🙇♀️
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中学3年生男子 9/3(金) 金曜はシーフードの日
▪️海老🦐の味噌マヨ炒め
大葉をたっぷり添えて
▪️モヤシのオカカ和え胡麻油風味
▪️プチトマト
▪️桜大根のお漬物
▪️紫キャベツの和風コールスロー
▪️おかずの下は二十穀米250g
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