出典：instagram
9月8日(水)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#茄子とかぼちゃの鮭マヨグラタン
#野菜のケチャップ炒め
#舞茸とナッツのソテー
#ボイルウインナー
#ゆで卵
𖥧𖥧𖥧𖥧
今日は #グラタン弁当
なんとなく身体がだるくて
物事が思うようにいかない…
お米も炊き忘れて急いでグラタンを…！
炭水化物ほぼなし弁当で
ボリュームは少なめです〜
ケチャップ炒めには大豆ミート入り。
人参も玉ねぎも半分ずつで栄養満点💮
#アタックLDL
#ゆるっと糖質オフ
野菜たっぷり弁当もたまにはいいよね☻
今日こそは防災リュック見直すぞ！
って思ってたけど明日以降に持ち越し〜
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#お弁当 #おべんとう #オベンタグラ厶 #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #lunchbox #oben365 #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい #212kitchenstore #kelloggs
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