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𓇬
最近ヒザが痛い痛いと言う高校生男子👦🏻
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ジャンプする時とか..
階段の登り降りとか..
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え?!じぃさんか😂
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一応整形🏥でレントゲン撮ったけど…
特に異常はない🤔
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🏀足の使い過ぎ..柔軟性不足..
筋力と骨の成長のアンバランス..が原因?かもと👨‍⚕️
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とりあえず湿布をもらい、ストレッチはしっかりと..で
様子みましょって。
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私にできる事は…
ぐるぐるぐるぐるグルコサミン🎶は、無いから…
セサミンパワー?!って事で…
ゴマをたくさんまぶしておきましたو(˙³˙ )
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✱まんまるメンチカツ
✱パスタ
✱さつまいもハチミツバター
✱おむすび
✱ブロッコリー
✱サラダ
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✱蒟蒻ゼリー
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