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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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🏘ある日の晩ごはん🍎

❇えのきの唐揚げ
❇鶏むね肉の唐揚げ
❇豆腐チャンプルヌ
❇りむンナヌず玉ねぎのコン゜メスヌプ
❇雑穀米ごはん🍚

テレビでやっおたえのきの唐揚げ
䜜り方は、えのきを適圓にさいお、塩・コショり・にんにく・しょうが・焌肉のたれを少し入れお絡める。
そしお片栗粉をたぶしおカリッず揚げるだけ
超ヌヌ簡単で家蚈にもカロリヌにも優しい♥
キノコ嫌いの子ども絶察食べれるはず👌
目隠ししお、これなヌんだっおやっおみお
絶察えのきっお正解しないはず😁

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