出典：instagram
おはようございます☀
今日のお弁当は鮭照り焼きとチャハンです。
良い一週間の始まりになりますように
สวัสดีวันจันทร์ค่ะ 😊
เบนโตะวันนี้..ข้าวผัดแซลมอนทอดซอสเทอริยากิค่ะ
วิธีทำแซลมอนทอดซอสเทอริยากิ
1. ล้างปลาแซลมอนขนาด 100 กรัม 2 ชิ้น ให้สะอาด
2. หั่นแซลมอนเป็นชิ้นพอดีคำ
3. โรยแป้งทอดสำเร็จรูปให้ทั่ว คลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใช้ไฟกลาง รอจนร้อน
5. นำปลาแซลมอนลงทอดโดยทอดด้านหนังก่อน
6. พอสุกแล้ว กลับด้าน ทอดจนสุกทั่วทั้งชิ้น
7. ตักขึ้นใส่จาน
8. ราดซอสเทอริยากิ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
ซอสเทอริยากิ วีใช้ของ ทาคูมิอายิค่ะ
เสร็จเตรียมจัดเบนโตะกันค่ะ
วิธีจัดเบนโตะ
1. ตั้งข้าวผัดลงกล่องตามรูป
2. วางผักฟินเลย์ลงกั้น
3. นำปลาแซลมอนทอดลงกล่อง วางเรียงให้สวยงาม
4. ใส่ไข่ต้ม มะเขือเทศ ตามด้วยแตงกวาดองชิบะซึเกะ
เบนโตะข้าวผัดแซลมอนทอดซอสเทอริยากิพร้อมเสิร์พค่ะ 🥰
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