出典：instagram

@vivi_aisaibento

この投稿をInstagramで見る

@vivi_aisaibentoがシェアした投稿

こんにちは、今日のお弁当はオムライスです。
オムレツの中に豚チャハンになります。
初めて作ってみました。
夫から美味しいと言ってくれたのでうれしいです☺️

สวัสดีค่ะ เบนโตะวันนี้ ข้าวผัดหมูสับไข่ทอร์นาโดค่ะ

วิธีทำข้าวผัดหมูสับ
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลาง
2.ใส่กระเทียมลงไป เจียวจนเหลือง
3.ใส่เนื้อหมูสับ หอมใหญ่ซอยผัดให้สุก
4.ใส่ข้าวสวย หอมใหญ่ แครอทหั่นเต๋า
5.เติมซอสปรุงรส ซีอิ๋วขาว น้ำตาล พริกไทยป่น ผัดจนเครื่องปรุงเคลือบข้าวเข้ากันดี
6. ปิดเตา ตักข้าวผัดหมูใส่จาน พักสักครู่ให้คลายร้อน แล้วใส่ลงกล่องเบนโตะค่ะ

วิธีทำไข่ทอร์นาโด
ใช้ไข่ไก่ 2 ใบ ตีให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลานิดหน่อย
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ตั้งไฟกลาง
2. พอกระทะเริ่มร้อน ใส่ไข่ลงรอให้ไข่เซ็ทตัวเล็กน้อย
3. ใช้ตะเกียบ1คู่ มาหมุนเข้าหากันตรงกลางแล้วใช้มือข้างนึงจับกระทะ อีกข้างจับก้ามกระทะแล้วหมุนไปเรื่อยๆให้เกิดเป็นริ้วของไข่และรอให้เกือบสุก
4. ตักขึ้นราดบนข้าวผัดหมูสับในกล่องเบนโตะค่ะ

วิธีการจัดเบนโตะ
1. ใส่ข้าวผัดหมูสับลงถ้วย อัดให้แน่น แล้วคว่ำลงกล่องเบนโตะ
2. ตักไข่ทอร์นาโดราดบนข้าวผัด
3. ใส่ผักกาดหอมลงรอบๆไข่
4. ใส่ไก่คาราเกะลงกล่อง ราดซอสบนไก่ ตามด้วยแตงกวาดองชิบะซึเกะ มะเขือเทศ และบล็อกโคลี่

เบนโตะข้าวผัดหมูสับไข่ทอร์นาโด พร้อมเสิร์ฟค่ะ ❤️

#弁当　 #お弁当　 #昼ごはん #わっぱ弁当 #オベンタグラム
#お弁当作り楽しもう部 #今日のお弁当　 #今日のランチ
#obento #bento #bentobox #oben365 #obento_diary_jp
#obentogram #lunchbox #foodstagram
#おべんとう #お弁当作りを楽しもう部
#料理好きな人と繋がりたい #唐揚げ
#おうちごはん #おうちごはんlover #曲げわっぱ弁当
#まげわっぱ #オムレツ #オムライス #オムライス弁当
# #vivibentodiary #todayslunch

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ