出典：instagram
#今日のお弁当
＊サラダ（🥦🍅アスパラ、🥚海藻麺）
＊ #鶏むね肉 のオリーブオイル焼き
＊ #サラダチキン
＊野菜スープ（１つめ、鶏団子と豆腐。２つめ、キャベツ、🧅🥕🥚）
＊塩おにぎり（写真のせ忘れ）
＊ #シャインマスカット
＊ #梨
お弁当スタイル少しかわって、あらたな #リクエスト ♡
野菜たっぷりとれるスープ。
#スープジャー ２つ分くらいですと。
味付けは鶏ガラとブラックペッパー、仕上げにごま油少し。
鶏団子はこちらも鶏むねミンチに豆腐、すりおろしたレンコン
と角切りれんこんのみ。
これだけでふわふわの仕上がりに♡
お天気良かったし、あつないかなぁと思ったけど、
『おいしー！！』って、汁まで全完食してくれて嬉しかった+。:.ﾟ٩(๑>◡๑)۶:.｡+ﾟ
てことで、スープの準備間に合うときはスープになります。
たんぱく質と野菜摂取メニュー。
スープ系作れるのあんまりないから、レシピほんとやばいですきたし、練習しよっ✨
#料理記録 #お弁当の記録
#お弁当ダイアリー
#料理じょうずになりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#お菓子作り好きな人と繋がりたい
#おいしいお弁当作りたい
#obento #obentogram
#cooking #cookingram
#スープ #soup #タンパク質
#タンパク質メニュー
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