出典：instagram
2021/9/24(金)
#高校男子お弁当
#部活応援弁当🏉
眠いなぁ🥱💤
今朝は4時起きとわかっていたのに学会のオンデマンド配信をみてしまった💦
お弁当アカとコン太のアカウント投稿はなんとか続いてる。お陰様でお弁当も✨
#はとちゃんのワンポイント料理手ぬき講座
#カジキマグロの唐揚げ風
スーパーでお安いカジキマグロをみつけたら
①キッチンパックを開きます
②カジキマグロとすりおろしニンニク3センチと大さじ1のお醤油入れて、パックごとモミモミ。そこに片栗粉大さじ2を加え、よくまぶします。
③フライパンに多めの油を敷き、②を均等にのせていきます。中火で表面をカリッと焼き両面しっかり焼きます。
④で、時間短縮のために平皿にクッキングペーパーを敷き③を載せ、ラップしてレンチン。600Wで2分弱で中までしっかり火が通りました✨
#キッチンパックで片栗粉をまぶす技
皆さん、やってると思うのですが何にでも使えます😂
和物、サラダ、下味をつけるなど手が汚れずに便利です。
#ある意味パッククッキング
#パッククッキング便利です
#白柴コン太
#今朝もキッチンの警備
#通せんぼは迷惑です😅
#今日も一日頑張ろう✊
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