出典:instagram
今日のお弁当です💕
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・鶏むねチャーシュー
・エリンギ大葉肉巻き
・小松菜のしらす炒め
・人参サラダ🥕
などなど
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私のダイエット記録
体重 目標より−2.55kg
体脂肪 24.9
皮下脂肪レベル 22.9🙌
運動 ラジオ体操第1〜3‼️10分ダンス動画‼️
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今日は頭痛の日だ💦
ツラ😓
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