出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.塩鮭
.玉ねぎと干しエビの甘辛炒め
.ブロッコリーのオイスター炒め
.なすの照り焼き
.かぼちゃの塩焼き
.ピーマンのおかか和え
.ミニトマト
副菜たくさん作るようになって思うこと。
野菜はそのままシンプルに料理するのが
一番美味しい☺️
ゆる無添加生活をし始めて
〇〇の素とか、菓子パンを全然買わなくなってから
売り場で迷うことがなくなり
時間もお金も節約になってます✨
とステキなことを言いつつ
今日はうまい棒を朝からこっそり食べました😝
今日の子供の朝食は市販のフルグラです🤣
自分に都合良く、ゆるゆる無添加でやってます。
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo
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