出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.塩鮭
.ピーマンの酢醤油和え
.ブロッコリーのナムル風
.切り干し大根の煮物
.小松菜とコーンのコンソメ和え
.ミニトマト
私の悪いクセで、味見を忘れます🤗
今日、自分のお弁当に同じような内容を詰めて、
食べましたがブロッコリーの味がなさすぎて
びっくりしてます(笑)
ナムル風の風にもなってないブロッコリーでした👏
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #坂ノ途中アンバサダー応募 #我が家の和食で重陽の節供
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