出典：instagram
9月28日(火)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#鮭と枝豆の混ぜご飯
#春巻き
#人参マリネ
#ピーマンの花椒炒め
#エリンギの海苔チー焼き
#飛竜頭
𖥧𖥧𖥧𖥧
昨日は #春巻き弁当
【ヘルシーの心がけ】
・春巻きの具に大豆ミート使用
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
鮭フレークと枝豆の混ぜごはん。
簡単だけど間違いない組み合わせ☻
#業務スーパー の骨入り鮭フレーク愛用中。
春巻きには前投稿のオムライスと同じ
#大豆ラボ の大豆ミートを使いました。
生姜と花椒、オイスターソースで
しっかり味付けして食べ応え抜群◎
春巻の皮2枚を半分に切ったお弁当サイズです。
エリンギはスライスチーズと海苔を巻いて
ごま油でソテーしました！
味付けしなくても十分うまーい(*´༥`*)
飛竜頭は #若松屋 さんの。
かわいいミニサイズです☻
うずらの卵が入り、安定のおいしさ。
▶@wakamatsuya_since_1905
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#お弁当 #おべんとう #オベンタグラ厶 #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #lunchbox #oben365 #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい #212kitchenstore #kelloggs #mepal
#アタックLDL
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#糖質制限
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