出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.ぶりの塩焼き
.キャベツのごま和え
.ブロッコリーのナムル風
.切り干し大根の煮物
.卵焼き
.ミニトマト
ただでさえ質素な内容のお弁当グラムなのに
今日は一段と質素です😂
無理はしない。がモットーですので(笑)
一緒に持って行ってる味噌汁にかぼちゃいっぱい入ってるし
お腹は満たされるでしょ〜😙
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #坂ノ途中アンバサダー応募
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