出典：instagram
今日のお弁当
鮭と枝豆のおにぎり弁当です💕
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・鮭と枝豆のおにぎり🍙
↑娘もダイエットのためにお米のこんにゃくを混ぜて炊きました😁
・和風野菜春巻き
・豚肉と小松菜の炒めもの
・だし巻き卵
などなど
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日のこのおにぎり🍙は、私の中学時代の友人からのおすすめで作りました😊✨
旬の秋鮭👍🍁
おにぎりの残りの混ぜ混ぜしたご飯が入ったボウルをかかえこんで、朝から頬張る娘🥣😋🤫
お弁当も同じだからね〜😂🤣
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私のダイエット記録
体重 目標より−2.55kg
体脂肪 23.3
皮下脂肪レベル 22.7🙌
運動 ラジオ体操第１〜３‼️10分ダンス動画‼️
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今日もいいことありますよーに‼️
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