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‥ 太陽の高さか変わってきて 部屋の日差しの入り方も変わってきた‥ それでもまだ暑いんです‥ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 2021.10.3 今日の のり弁 #のりpお弁当 ・ □いわしのフライ ・タルタルソース □ア .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@channori222


太陽の高さか変わってきて
部屋の日差しの入り方も変わってきた‥
それでもまだ暑いんです‥



・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

2021.10.3 今日の のり弁
#のりpお弁当

□いわしのフライ
・タルタルソース
□アスパラ肉巻きソテー
□もち麦入りごはんに塩昆布
・間に鰹節




今日は
#のっけ弁

ちゃんと準備していなかったので
朝はちょっといろいろと‥

開いて、塩胡椒、カレー粉で下味をつけていた
いわしにパン粉をつけて
フライパンで揚げ焼き。

ボイルしたアスパラには
豚バラを巻いて塩胡椒焼き。

パセリを摘んできて
玉ねぎ、ゆで卵とみじん切りして
マヨネーズを混ぜて
タルタル作り。

でも
なんとかできたよ!!

やっぱり作りおきは大事、笑








#いわしフライ
#花のある暮らし
#家族弁当










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