出典：instagram
‥
太陽の高さか変わってきて
部屋の日差しの入り方も変わってきた‥
それでもまだ暑いんです‥
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2021.10.3 今日の のり弁
#のりpお弁当
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□いわしのフライ
・タルタルソース
□アスパラ肉巻きソテー
□もち麦入りごはんに塩昆布
・間に鰹節
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今日は
#のっけ弁
ちゃんと準備していなかったので
朝はちょっといろいろと‥
開いて、塩胡椒、カレー粉で下味をつけていた
いわしにパン粉をつけて
フライパンで揚げ焼き。
ボイルしたアスパラには
豚バラを巻いて塩胡椒焼き。
パセリを摘んできて
玉ねぎ、ゆで卵とみじん切りして
マヨネーズを混ぜて
タルタル作り。
でも
なんとかできたよ！！
やっぱり作りおきは大事、笑
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#いわしフライ
#花のある暮らし
#家族弁当
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#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべんたぐらむ #キッチングラム #丁寧な暮らし #フーディーテーブル #フォトジェニック #wp_deli_japan #クロワッサンお弁当部 #iegohanphoto #おうちごはん #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #obento_diary_jp #今日ののり弁 #oben365 #うちのシェフ #てづくりごはん365 #サラメシ
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