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⋆⸜ 今日のお弁当(R3.10.4) ⸝⋆ □かやくごはん □ひじき煮 □鰤の竜田揚げ □ハムエッグ □ウインナー □ポテトサラダ □ブロッコリー 朝作ったのはハムエッグと竜田揚げ 他は昨日の残り物🐥 【鰤の竜田揚げ】 材料 鰤    2切れ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@mac.obento

⋆⸜ 今日のお弁当(R3.10.4) ⸝⋆

□かやくごはん
□ひじき煮
□鰤の竜田揚げ
□ハムエッグ
□ウインナー
□ポテトサラダ
□ブロッコリー

朝作ったのはハムエッグと竜田揚げ
他は昨日の残り物🐥

【鰤の竜田揚げ】
材料
鰤    2切れ
酒    大1
醤油   小2
生姜   2cm
レモン汁 小1
片栗粉  大1

作り方
①鰤の骨を取りながら一口大に切る
(私は皮も取り除きました🐟)
②ジップロックに入れ調味料全て入れ一晩漬け込む
③汁気を取り片栗粉をまぶす
④170度でカリッと揚げる

#お弁当  #旦那弁当  #フードマン600
#今日のお弁当  #おべんたぐらむ  #お弁当記録
#oben365 #obento_diary_jp

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