出典：instagram
今日のお弁当
おにぎり弁当です🍙💕
（ツナマヨ）
@tablefor2_official
#おにぎりカレンダー
↑期間中、色々な具材にチャレンジ！
という事で、どれだけできるかわかりませんが…
挑戦してみよ〜っと☺️👍
#OnigiriAction
#おにぎりで世界を変える
#おにぎりアクション
🍙😊🕊🍀❤️🥰🌍✨
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・おにぎり（ツナマヨ）のり,大葉
・彩り団子
・天ぷら（さつま芋,茄子🍆）
・卵焼き
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・
・
私のダイエット記録
体重 目標より−1.85kg
目標達成してからキープ半年経過できてるのが嬉しい😊
今から冬がどうしても食べる量増えがちだから気をつけないと
体脂肪 23.6
皮下脂肪レベル 22.5
運動 ラジオ体操１〜3‼️10分ダンス動画‼️
・
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娘を痩せさせるには…🤔
本人の決意が1番大事‼️
ところが、とっても甘々な心のようです😂🤣
気持ちはわかるけど、年末までに痩せたいらしいから、なんとか誘導しなくては‼️
作戦考えよ😤
📝まずは、目標設定から☝️
何kg減目指すんだろ❓
がんばるぞーーーッ🤩
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昨夜の私
夕食後ゴロゴロしてしまって21時〜1時半まで寝てしまっていました😪💤
そこからキッチンの洗い物やお風呂入ったりしてまた4時に寝ました😅
こういう睡眠ってどうなんだろう❓スマートウォッチ⌚️では、深い睡眠の連続性が低いっていつもなってるけど🤔
さぁ‼️がんばろ💪
今日もいい日になりますよーに💕
#今日のお弁当 #女子高生弁当 #曲げわっぱ #おにぎり弁当 #おにぎり #毎日お弁当日記 #オベンタグラム #キッチングラム #フーディーテーブル #ラジオ体操 #睡眠の質 #ダイエット #韓ドラ好き #finc #obento #obentopark #obento_diary_jp #oben365 #minnano_obentou #obento_every_day #food #コロナウイルスが早く終息しますように
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