出典：instagram
10月6日(水)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#チャーハン
#エビチリ
#人参としめじのエスニック炒め
#ツナピーマン
𖥧𖥧𖥧𖥧
今日は #エビチリ弁当 #チャーハン弁当
【ヘルシーの心がけ】
・チャーハンに大豆ミート使用
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
卵と大豆ミートだけのシンプルチャーハン。
ネギが家になかったのです（笑）
いつも使っている #大豆ラボ
シリーズは
落合シェフ監修の下味付き。
戻さず使えてとても便利です☻
辛口エビチリはしょうがたっぷり。
豆板醤とコチュジャン合わせるのが好み。
人参としめじはごま油で炒めて
ナンプラーとレモン果汁で味付け。
さっぱり味がおいしい！
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#お弁当 #おべんとう #オベンタグラ厶 #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #lunchbox #oben365 #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい #212kitchenstore #kelloggs
#アタックLDL
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