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10月7日 お昼ごはん ☆おにぎり🍙弁当☆ 今日のお弁当は 4種類の味のおにぎり🍙 #onigiriactionを付けると 寄付ができるそうなので… 早速おにぎり弁当を作りました💕 4種類のうち2種類は 腸活できるように 高菜と梅干しを混ぜて .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun

10月7日
お昼ごはん

☆おにぎり🍙弁当☆

今日のお弁当は
4種類の味のおにぎり🍙

#onigiriactionを付けると
寄付ができるそうなので…
早速おにぎり弁当を作りました💕

4種類のうち2種類は
腸活できるように
高菜と梅干しを混ぜてます👍

今年の春初めて高菜漬けを作りました
野菜の乳酸菌は生きたままに腸に届くので、今日の高菜は乳酸菌たっぷり🌱

*シソと白胡麻おにぎり🍙
*白胡麻のネギトロおにぎり🍙
*黒米とはとむぎ.もち麦のおにぎり
*三度豆の胡麻和え
*牛肉と玉葱ピリ辛炒め
*エリンギの醤油炒め
*伊達巻
*小松菜と人参の白和え
*紫キャベツの胡麻マヨ和え

※高菜漬けおにぎり🍙
※昆布の佃煮ネギトロおにぎり🍙

◎薬膳効果◎
米    美容 老化防止

最後まで読んで頂いてありがとうございます😊🎶

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