出典：instagram
曲げわっぱ弁当🦭𖠚ᐝ
雑穀玄米ごはん、サワラのバター焼き、カニかま入り卵焼き、ミニつくね、柿とドライ無花果のマリネ、切り干し大根、にんじんと春菊のナムル、サラダ豆です🍽
今が旬の柿は「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高い果物です🦆
ビタミンCをはじめ、カロテンや食物繊維などの健康成分が凝縮されています🌿
免疫力の向上や美肌効果、腸内環境の改善、二日酔いの予防などに効果があります🦭𖠚ᐝ
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当記録 #クロワッサンお弁当部
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