出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.たらの塩焼き
.小松菜と人参の煮浸し
.さつまいもの甘塩炒め
.ブロッコリー マヨ醤油
.ミニトマト
今日は保育園行ける？無理？みたいな
グレーな朝はお弁当もグレーゾーンとゆーか
ぐだぐだです😂
タラとか白身魚は蒸し焼きにしたほうが
臭みも取れるらしい。by夫
魚の臭みにやたら敏感な夫と
魚ってこんなもんじゃない？な私と。
もう今日はまとめて3切れ焼いたので
しばらく諦めて頂こう。
臭すぎて無理だったらソイジョイ食べてと
突っ込んでおきました🤟(笑)
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #彩り弁当勉強中 #フードフォト練習中
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