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. . #低脂質弁当 キロク♩ #潰瘍性大腸炎 の夫用 メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎ .塩サバ .ピーマンと玉ねぎの卵炒め .かぼちゃとブロッコリーのガーリック醤油 .白菜と人参の胡麻和え .里芋の煮物 .ミニトマト .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@apricot.501

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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎

.塩サバ
.ピーマンと玉ねぎの卵炒め
.かぼちゃとブロッコリーのガーリック醤油
.白菜と人参の胡麻和え
.里芋の煮物
.ミニトマト

最近は魚弁当率高め🐟
娘たちの体調不良が落ち着いたと思ったら
今度は夫が鼻風邪?からの鼻炎で
ずっとズルズルしてるから、
載せてませんが白ネギを味噌汁に
フル活用して入れまくってます。
白ネギは鼻詰まりを流しやすくしてくれます。

効いてるかどうかは分からないけど、
本人に言っても、ふ〜ん。だけど😑
全て私の自己満です😝

#IBD食  #クローン病  #健康食  #ゆる無添加  #副菜つくりおき  #麹料理  #毎日弁当  #魚弁当  #クッキングラム  #おうちごはん  #弁当記録  #オベンタグラム  #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #スライド弁当  #盛り付け上手になりたい  #手作り弁当  #彩り弁当  #彩り弁当勉強中  #フードフォト練習中  #ワリゴ

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