出典：instagram
おはようございます！
#ちょっぴり強気な一歩を。
#レシピ あり
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日はわたしのお弁当ではお馴染みの
サバ缶ご飯と炒り卵😋🍱
朝が弱いわたしにとって
今日はいっか、もう少し寝よう〜…😪
って日の飛び起きた時に
助けてもらえる楽ちん15分メニューです👩🍳❤️
そう、今日は二度寝してしまいました。笑
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▼M͟E͟N͟U͟
・サバ缶ご飯
・炒り卵
・ブロッコリー
・ミニトマト
▼R͟E͟C͟I͟P͟E͟のあっさり説明😂
・サバ缶ごはん(2人前)
①ボウルにあったかい玄米と、サバの味噌煮缶を丸ごと、大葉を10枚ちぎったものを入れて、ぜーんぶひっくるめて混ぜるだけ、できあがり！
・炒り卵
①卵1個を溶いて、白だし小さじ1/3程度入れる
②卵焼きのフライパンにごま油を引いて、卵を流し込んだらお箸でかき混ぜて、ふんわり火が通ったらできあがり！
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
ぜひお気軽に、
“行ってきます☀︎″を♡
今日も元気に #行ってらっしゃい☀︎
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
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