出典:instagram
■今日のお弁当▦
今日は『チキントマト弁当』👀
バッタバタなので頂いたトマトソースに助けてもらう🍅
「10分でご馳走」って書いてあるし助かるぅ🤣(pic2枚目)
野菜室にあった野菜とチキンをオリーブオイルでソテーして、
ソースかけて煮込んで、ちょい我が家風に味整えて完成😋
⚪︎チキントマト煮込み(ナスとかエリンギとか入ってます)
⚪︎ほうれん草のマリネ
⚪︎にんじんのレモンラペ🥕
⚪︎ブロッコリー🥦
⚪︎白飯に
⚪︎ゆで卵のっけ #のっけ弁
いつもトマトだけのカットトマト缶で作ってるけど(コスパ良きだからね)忙しい時にこれはラクですね!すぐ出来ました💕
ちなみに一箱に5袋も入ってたよぉ🥰
アンバサダーを務めている東海コープ様より
頂きました。ありがとうございます😊
@efriends_tokai_official
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