出典：instagram

@vivi_aisaibento

この投稿をInstagramで見る

@vivi_aisaibentoがシェアした投稿

おはようございます😃
今日照り焼きチキン弁当を作りました。
お弁当
• 照り焼きチキン
• 煎り卵
• トマトとフリルレタス

สวัสดีค่ะ เบนโตะวันนี้
ข้าวไก่ย่างเทอริยากิค่ะ เสิร์ฟกับไข่คน มะเขือเทศ และผักฟินเล่ย์

ไก่ย่างเทอริยากิ
วัตถุดิบ
– สะโพกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม
– ซอสเทอริยากิ 3 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
– พริกไทย

วิธีทำ
1. นำเนื้อสะโพกไก่มาหมักกับซอสเทอริยากิ น้ำมันงา และพริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที ของวี หมักข้ามคืนเพราะสะดวกในการทำเช้าวันถัดมา ที่สำคัญเพื่อให้เนื้อไก่นุ่มและมีรสชาติเข้าเนื้อมากขึ้นค่ะ
2. ตั้งกระทะ ไฟกลาง ใส่น้ำมันนิดหน่อย เมื่อกระทะเริ่มร้อนแล้ว นำเนื้อไก่ที่หมักไว้ลงย่าง โดยนำด้านหนังลงย่างก่อน
3. เมื่อย่างไก่ทั้งสองด้านสุกแล้ว ราดซอสเทอริยากิลงเนื้อไก่ เมื่อซอสซึมเข้าเนื้อไก่แล้ว ปิดเตา ตักใส่จาน พักไว้ค่ะ

ขั้นตอนการจัดเบนโตะ
1. ตักข้าวสวยลงกล่องเบนโตะให้เต็มฐาน
2. ตักไก่ย่างเทอริยากิใส่ลงตรงกลางกล่อง โรยงาขาว
3. ตักไข่คนใส่ เสร็จแล้ววางมะเขือเทศหวานญี่ปุ่นลงไปแล้วแซมด้วยผักฟินเล่ย์ให้สวยงาม

เบนโตะ ข้าวหน้าไก่ย่างเทอริยากิไข่คนพร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ 😋

ห้ามนำรูปไปใช้โดยที่ไม่ได้รับอนุญาต
———————————————
#弁当　 #お弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム
#お弁当作り楽しもう部 #今日のお弁当　 #今日のランチ
#愛妻弁当 #キッチングラム #お弁当ダイアリー #ランチタイム
#obento #bento #obento_diary_jp
#obentogram #foodstagram
#お弁当作りを楽しもう部 #わっぱ弁当　 #お弁当記録
#のっけ弁当 #曲げわっぱ #ランチボックス
#おうちごはん #おうちごはんlover #私のおいしい写真
#照り焼きチキン #鶏の照り焼き #鶏肉 #照り焼きチキン弁当
# #vivibentodiary

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ