出典：instagram
10月27日
お昼ごはん
☆豆鯵の野菜餡掛け弁当☆
いつもたくさんの
いいねをして頂いて
ありがとうございます🙇♀️😊💕
新鮮な豆鯵が
売っていたので
昔、母親がよく作ってくれた
豆鯵の甘酢あんかけを
思い出して
甘酢あんかけではないけど
作ってみました💕
＊7分づきご飯
＊豆鯵の野菜餡掛け
＊出汁巻玉子
＊ミニトマト
＊ズッキーニと金美人参のナムル
＊アスパラガスと雑魚の醤油炒め
＊大学芋
◎薬膳効果◎
鯵 動脈硬化予防 肝臓病の予防
最後まで読んだら頂いてありがとうございます😊💕
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