出典：instagram
おはようございます¨̮♡︎
今日も外気は6度、さむっ！
晴れる予定です☀️
今日のお弁当は
🍁ブリの胡麻揚げた
🍁たまご焼き
🍁レンコンの明太マヨ和え
🍁カリフラワーのマリネ2種 カレーと紫キャベツ液
🍁クリチ入りかぼちゃボール
🍁いちじく フレームアウト（笑）
なるべく冷凍庫のものを減らしたい！
味付けした鰤は
一晩かけて冷蔵庫で解凍し胡麻衣で揚げました¨̮♡︎
↑
赤身のお魚は常温解凍するとヒスタミンが発生するらしいです💦
カリフラワーは紫キャベツのマリネ液につけたら
とてもキレイになりました✨✨
紅葉ちゃんも登場〜🍁
お休みの方も、
お仕事の方も
みなさま、よい1日を〜❤︎
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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