出典：instagram
11月9日
お昼ごはん
☆ピリ辛バジルトンテキと
ゴロゴロ卵チャーハン☆
今日は、
株式会社はざま牧場様から
頂いたとうがらし🌶で
ピリ辛のトンテキを作りました😋
ありがとうございます💕💕
＊ピリ辛バジルトンテキ
＊ゴロゴロ玉子とパプリカのチャーハン
＊紅芯大根の甘酢漬け
＊小松菜の出汁和え
＊牛肉と牛蒡.糸蒟蒻の醤油煮
＊プチトマト
＊人参しりしり
＊万願寺ししとうの焼き浸し
◎薬膳効果◎
唐辛子 食欲増進 血液循環促進
いつも最後まで読んで頂いて
ありがとうございます😊💕
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