出典：instagram
今日のお弁当です💕
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・ハヤトウリのきんぴら
↑昨夜「ハヤトウリ」をいただきました❗️
１つきんぴらにしてみました
美味しくできた😋❤️
・マカロニグラタン
・豆苗とサラダチキン炒め
・イカの唐揚げ
などなど
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・
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私のダイエット記録
体重 目標より−2.50kg
体脂肪 24.5
皮下脂肪レベル 23.8
BMI 18.4
運動 ラジオ体操第１〜３‼️10分ダンス動画‼️
韓ドラ✨✨
面白い😍シンイ-信義-💕
#今日のお弁当 #本日のお弁当 #女子高生弁当 #曲げわっぱ #毎日お弁当日記 #オベンタグラム #キッチングラム #フーディーテーブル #ラジオ体操 #睡眠の質 #ダイエット #韓ドラ好き #銀の鳳凰座 #ゲッターズ飯田 #更年期 #finc #obento #food #コロナウイルスが早く終息しますように
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