出典:instagram
2021.11.4 Thu.
こんばんは☺︎
今日のお弁当❁︎
ですが、
昨日の夜に腰をやってしまいまして…
今日、仕事に行くつもりでなんとかお弁当も作ったのですが
やっぱ無理かも。
でお休みいただきました😭
何年かに1回ぐらいで腰をやってしまうのですが
今回は原因に心当たりナシ。
普段から落ちたものや低い位置にあるものを取るときにはしっかりしゃがんで取ったりと気をつけているんだけどな。
で、
すべりこみの #onigiriaction2021
今日のおむすびは鮭&ごま❤️
あとは
ほうれん草巻きたまごやきと
職場のお姉様に教えていただいた鶏胸肉に液体塩こうじを揉み込んで湯煎するやつ!
鶏ハムっぽい感じです♡
隙間があったので入れてみました 笑
さ、旦那に湿布を貼ってもらって寝ますかね😂
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