出典：instagram

@morning.from.6am

この投稿をInstagramで見る

@morning.from.6amがシェアした投稿

[BENTO] 日本語は下記に

🍃เบนโตะพริกหวานยัดไส้+ข้าวหุงมันหวาน
🍃ピーマン肉詰めのお弁当+さつまいも炊き込みご飯
🍃 Stuffed Pork Peppers +Sweet Potato Rice Bento

🫑วัตถุดิบไส้พริกหวาน
• หมูบด 200 ก.
• หัวหอมซอยละเอียด 80 ก.
• เกล็ดขนมปัง 3 ชต
• นม 3-4 ชต
• เกลือ พริกไทยเล็กน้อย

① ผสมวัตถุดิบด้านบนนวดจนนุ่มเข้ากัน
② หั่นครึ่งพริกหวาน แกะเม็ดพริกออก
③ โรยแป้งสาลีด้านในเป็นตัวเชื่อมไม่ให้เนื้อหลุดออกมา
④ ใส่เนื้อด้านในพริกหวานให้เต็มแน่น
⑤ ทอดไฟอ่อนค่อนกลางจนสุก
⑥ ราดซอสลงกระทะ เบาไฟอ่อน คลุกเค้าจนแห้งซึมเนื้อ

🫑วัตถุดิบซอส
• โชยุ / มิริน / เหล้า อย่างละ 2 ชช
• น้ำตาล 1 ชช

🍠 วัตถุดิบข้าวหุงมันหวาน
• ข้าวสาร 2 กระป๋อง
• มันหวานดิบ 100 ก.(หั่นชิ้นเล็ก/ปั๊มพิมพ์รูปใบไม้)
• โชยุ / มิริน อย่างละ 2 ชต.
* เติมน้ำ+เครื่องปรุงรสให้ครบปริมาณหุงข้าว 2 กระป๋อง

เบนโตะช่วงนี้ยังคงธีมเน้นสีเหลือง ส้ม แดง ม่วง ไปอีกสักพักจนกว่าจะหมดฤดูใบไม้ร่วง อาทิตย์ที่แล้วเด็กๆขุดมันหวานจากสวนที่โรงเรียนอนุบาลมา บอกที่โรงเรียนเอาไปทำเป็นข้าวหุงมันหวาน อร่อย อยากกินอีก แม่เลยจัดให้อีกรอบเป็นมื้อเช้าวันนี้และเผื่อมาถึงเบนโตะของพ่อด้วย 🍠🍂

* วิธีทำไข่หวานรูปดอกไม้ ดูจากลิ้งค์ตรง profile ได้เลยค่า

先週子供達の幼稚園の農園で掘ってきたさつまいもで作った炊き込みご飯です。幼稚園で一回食べましたが、美味しくてまた食べたいと言ったから、今日の朝ごはんと旦那のお弁当に作りました。🍂🍠

……………………………………………………………………………….
#lunchbox #bento #bentobox #obento #oben365
#foodie #instafood #foodstagram #homecooking
#cookingram #弁当 #お弁当 #今日のお弁当 #牛丼弁当
#旦那弁当 #今日のランチ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当
#手料理 #おうちご飯 #うちごはん #旦那さん弁当
#お弁当記録 #フーディーテーブル #おうちごはんlover
#八角一段弁当箱 #てづくりごはん365 #秋弁当
#お弁当作り楽しもう部 #ピーマンの肉詰め

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ