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今日のお弁当
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*秋鮭ムニエル
*きのこ
*パプリカ
*小蕪
*オクラ豚巻き
*出汁巻玉子
*小松菜人参紫キャベツ
胡麻和え
*茄子揚げ出し
*発芽玄米雑穀ごはん
*サラダ🥗
@boniq.jp 低温調理したサラダチキン
フリルレタス サニーレタス
ミックスリーフ トレビス 紫キャベツ 2色トマト🍅 ブロッコリー
スプラウト
*ラフランス
*蒸して冷凍したシルクスイート🍠
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#honeyskitchen528
#スポーツフードアドバイザー
#発酵食品ソムリエ
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長女は必ず
蒸した🍠を冷凍して自然解凍してから食べています。極上スイーツになるんです☺︎冷やし🍠体にもいいそうなのでおすすめです❤︎
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