出典:instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.鮭
.かぼちゃの塩焼き
.キャベツと干しエビ和え
.オクラのごま和え
.小松菜人参の和風炒め
.ミニトマト
2日連続の鮭です😙
今日からグッと冷えこんできましたね。
体調崩さないように、まずは自分の養生から
しっかりしていこうと思います🌿
と言いながら、親知らずが痛み出してきて
今年2回目の抜歯になりそう🥺
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #毎日お弁当日記 #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #脱ステロイド #ワリゴ
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